Особенности витаминных комплексов для поддержки иммунитета у детей

Многие родители стремятся к тому, чтобы их дети росли здоровыми и крепкими.

В этом может помочь не только здоровый образ жизни, но и прием некоторых полезных витаминов, микроэлементов.

Также ребенку важно правильно питаться, чтобы сохранить крепкую иммунную систему.

Заказать витаминные комплексы для детей можно в американском интернет-магазине iHerb. А блог магазина https://herbalsale.by/ поможет провести покупки правильно, избегая разных ошибок.

Когда могут потребоваться витамины

Многие педиатры и терапевты рекомендуют родителям покупать специальные витаминные комплексы для детей, если имеются предпосылки. Первым делом, это высокий уровень утомляемости и сонливость. Также к признакам можно отнести:

• Отсутствие желания принимать пищу.
• Наличие высоких физических или умственных нагрузок, связанных с учебой и дополнительными занятиями.
• Необходимость в лечебной диете (пополнение запасов нужных веществ в организме).
• Постоянное нахождение на загрязненных территориях (проживание возле промышленных объектов и прочее).

Также витамины могут понадобиться, если ребенок проходит реабилитацию после тяжелой болезни или операции. При этом они помогают при частых ОРЗ и плохом состоянии волос, зубов, ногтей.

Что касается формы выпуска, все зависит от того, сколько лет ребенку.

К примеру, совсем маленьким можно купить витамины в виде сиропа или леденца.

Что должно входить в состав комплекса

Как бы то ни было, перед покупкой детских витамин, взрослым нужно посоветоваться с доктором. В конкретной ситуации может потребоваться дополнительные средства, повышающие иммунитет.

В повседневном обиходе малышей должны быть витамин Д, аскорбиновая кислота и витамин А. Первый улучшает усвоение кальция, делая костную систему, волосы и ногти ребенка здоровыми.

Витамин Е поможет организму очиститься от токсических веществ, а «В» - улучшить обмен веществ.

Хорошо, если в комплексе будет антиоксидант природного происхождения и железо (оно влияет на поддержание гемоглобина). Если малыш находится на реабилитации, лекарство может содержать Селен, восстанавливающий поврежденную ткань.

В основу питания ребенка также входят цинк, магний и Омега 3. Жирные кислоты особенно нужны деткам, которые много занимаются в школе и берут дополнительные уроки у репетиторов.

22.01.2021 11:36:57