Ученые рассказали, что будет с человеком, если он откажется от сахара

Исследователи из Северной Каролины провели эксперимент и доказали, что здоровье человека значительно улучшится при отказе от сахара.

Сотрудники Университета Северной Каролины решили провести интересный эксперимент. Они собрали 700 человек, которым в течение недели необходимо было полностью отказаться от сахаросодержащих продуктов. Результаты исследования поразили весь мир. Через неделю у участников эксперимента стало значительно улучшаться самочувствие. Их кожа выглядела здоровее по сравнению с началом исследования, наблюдалась положительная динамика в работе сердца, они легче справлялись с заданиями, для выполнения которых требовалась работа мозга.

Специалисты, проводившие эксперимент, установили, что люди, употребляя сахар, приносят в свой организм 300-700 лишних калорий.

Автор научного опыта, Элис Пауэлл, сообщает, что большая доля сахара содержится не в очевидных нам продуктах, таких как торты, конфеты, булочки, а в менее сладкой пище: соусах и, например, макаронах.

Исследователи считают, что, отказавшись от сладкого, человек может уменьшить риск инфаркта в три раза, улучшить состояние кожи и даже памяти. Кроме того, сахар увеличивает рост инсулина, что повышает давление, также его употребление негативно сказывается на работе поджелудочной железы.

Ученые советуют не употреблять сахаросодержащие продукты хотя бы изредка. Но при этом они предупреждают, что полный отказ от сладкого может привести к временной депрессии.

22:51 Сегодня

Другие новости по теме:

Что вы об этом думаете?

ВКонтакте

Смотрите также:

Интересные статьи

Места и события

Гагарин мог не быть первым

Услышав по радио, что третья космическая ракета обогнула Луну и сфотографировала её невидимую часть, Гагарин впервые подаёт рапорт с просьбой о зачислении в группу кандидатов в космонавты. Затем в Москве решено было поручить отбор кандидатов в космонавты авиационным врачам и врачебно-лётным комиссиям.