Как укрепить зубы и десны

Чтобы зубы и десны были крепкими и здоровыми, нужно правильно питаться. С пищей человек получает все необходимые микроэлементы и минералы. При их нехватке могут развиваться различные стоматологические заболевания.

Чтобы зубы и десны были крепкими и здоровыми, нужно правильно питаться. С пищей человек получает все необходимые микроэлементы и минералы. При их нехватке могут развиваться различные стоматологические заболевания. О методиках лечения кариеса и пульпита читайте на сайте https://stomatologist.info/. Не каждый современный человек может питаться правильно, поэтому стоматологи рекомендуют периодически пить курс поливитаминов.

Витамины для укрепления зубов и десен

Лечение кровоточащих десен и больных зубов – процесс длительный и сложный.

Чтобы посещать стоматологический кабинет как можно реже, нужно регулярно укреплять зубные единицы и мягкие ткани. Ниже рассмотрим, какие элементы необходимы для здоровья полости рта:

• Кальций. Этот микроэлемент необходим для формирования ткани костей и зубной эмали. Обогащены кальцием все молочные продукты.
• Фосфор. Для здоровья полости рта нужен фосфор.
  

  Микроэлементом обогащены многие продукты. Фосфор поддерживает и восстанавливает разные ткани организма. Участвует в обменных процессах. Фосфором обогащены яйца, мясо, молочные продукты.

• Витамин D. Еще один необходимый элемент.

  Благодаря ему лучше всасывается кальций из продуктов. В рационе обязательно должны присутствовать яйца, печень трески.

• Витамин C. Нужен для поддержания плотности костной ткани. Из-за его нехватки десны начинают кровоточить. Лечение кровоточащих десен очень длительное. Поэтому лучше не допускать их воспаления. Необходимо включить в рацион цитрусы, ягоды.
• Витамин А. Влияет на здоровье ротовой полости. При нехватке у людей начинается подвижность зубных единиц.

Стоматологи рекомендуют пациентам регулярно принимать курсом поливитамины. Перед началом приема препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Лучшие витамины для здоровья полости рта

• Асепта. Комплексный препарат, который отлично укрепляет эмаль и мягкие ткани. Детям принимать можно с четырнадцати лет.
• Доппельгерц Актив Кальций + D3. Хороший состав оказывает благотворное воздействие на организм. Препарат улучшает минерализацию.
• Остеокеа. Содержит все минералы, которые нужны для здоровья зубов.
• Витрум Остеомаг. Американское средство с содержанием всех ингредиентов. Активные компоненты участвуют в формировании тканей кости.
• Кальций Д3 Никомед Форте. Эффект можно заметить уже в самом начале приема.

Перед покупкой препарата нужно проконсультироваться со стоматологом. Для детей подходят совершенно другие средства. Поэтому консультация с детским стоматологом обязательна.